Viel Proteinpulver?
Ist es schlimm wenn man seine Proteine mehr mit Proteinpulver als wie mit „tierischen“ oder „pflanzlichen“ Protein deckt? Ist denn Proteinpulver weniger qualitativ?
3 Antworten
Nein Protein ist Protein
Welches Proteinpulver nutzt du denn konkret? Wenn es sich um whey also Molke handelt, ist das sehr hochwertig.
Allerdings sollte die Hauptmenge aus anderen Lebensmitteln kommen. Das ist auch nicht schwierig, wenn die Ernährung halbwegs passt. Eine schlechte oder unpassende Ernährung mit Proteinpulver auszugleichen ist keine Lösung und fördert nur schlechte Angewohnheiten.
Also von der Firma more inklusive Christian Wolf halte ich gar nichts. Die Produkte sind einfach komplett überteuert.
Vom Inhalt her ist das Pulver okay. Vegane Rohstoffe haben deutlich mehr Eigengeschmack, teilweise eine sandige Konsistenz und bieten nur durch die Kombination mehrerer Proteinquellen ein gutes Aminosäuren Profil.
Besser, günstiger und hochwertiger finde ich da Whey Protein. Da bekommt man 1kg Pulver so ab 15€.
Natürlich nicht bei more...
Vielen lieben Dank! Ich werde mir das aufjedenfall zu Herzen nehmen!
Proteinpulver ist entweder tierisches oder pflanzliches Protein, das ist keine extra Rubrik.
Aufgenommen wird es wahrscheinlich gleich gut, allerdings sollte man sich insgesamt gesund und ausgewogen ernähren, da gehört einiges mehr dazu als nur Proteinpulver.
Dankeschön! Ich benutze immer das Vegan Protein von More Nutrition.