Vertrauensangst überwinden?
Hallo,
ich habe schon seit vielen Jahren große Probleme damit, Menschen zu vertrauen.
Der Grund ist,dass ich oft von Menschen,denen ich tief vertraut habe,bitter enttäuscht worden bin.Von Arbeitgebern,Freunden und sogar meiner Familie.
Ich möchte diese Angst gerne überwinden,aber ich weiß nicht wie.
Was kann ich tun?
1 Antwort
Das ist nicht einfach, denn enttäuschten Vertrauen sitzt tief, gerade wenn es von nahen Angehörigen kommt. Du kannst vielleicht versuchen, ganz langsam anzufangen, wieder zu vertrauen, und das vielleicht zunächst bei ganz einfachen Dingen. Das kann man damit anfangen, dasscman sich mit jemand verabredet und vertraut, dass er diese Verabredung auch einhält und dann wi4klich da ist. Dann macht man eine positive Erfahrung: Ich vertraut, und er ist gekommen. Und wenn Du wieder kleine positive Erfahrungen damit machst, kannst Dunmehr ausprobieren und so im Laufe der Zeit wieder mehr Vertrauen.