Verliebt in verheiratete Kollegin?
Hallo zusammen,
ich wende mich an euch weil ich mir selber nich mehr zu helfen weiß. ich arbeite mir meiner Kollegin im ein und demselben Team seit knapp einem Jahr zusammen und in den letzten wochen habe ich gemerkt, dass ich mich in sie verliebt habe.
Sie ist mir so extrem sympathisch, wie es noch nie eine vor ihr war. Jedes noch so kurze Gespräch mit ihr ist für mich eine wahre Wonne.
Sie hat vor ein paar monaten geheiratet und ist auch mutter.
Chancen mache ich mir überhaupt keine und sie auf meine Gefühle ansprechen möchte ich ehrlich gesagt auch nicht, da wir innerhalbt einer Firma eine kleine, familiäre Abteilung mit wenigen Leuten sind. Es wäre also der absolute Horror, mich ihr zu öffnen, abgewiesen zu werden und weiterhin nur ein paar Schritte entfernt von ihr zu sitzen.
Aber genauso zerreißt es mich fast, ihr jeden Tag so nah zu sein. Ich bin momentan ein ziemliches Wrack. Essen und schlafen geht so gut wie gar nicht mehr. Auch wenn ich mich noch so stark anstrenge an etwas anderes zu denken oder mich versuche abzulenken, driften irgendwann die Gedanken wieder zu ihr.
Wie schon oben angemerkt mache ich mir keinerlei Chancen und sehe die ganze Situation sehr realistisch. Ich versuche auch nicht etwas zu erzwingen, das nichts wird und suche eigentlich nur nach Möglichkeiten die Gedanken loszuwerden und wieder ein normales Leben führen zu können.
Ich bin eigentlich ein sehr ruhiger, gelassener Mensch, der alles realistisch betrachtet und wenig in irgendwelche Aktionen interpretiert. Aber jetzt versuchte ich doch tatsächlich aus Gesprächen und Reaktionen irgendwelches Interesse an meiner Person zu deuten, was Quatsch ist. Beispiel: Als ich aus dem Urlaub wieder kam, hat sie mir gesagt, dass es ohne mich im Büro langweilig war. Als ich das gehört habe war ich durcheinander und wusste nicht wie ich das deuten soll.
Ich weiß nach wie vor, dass sie kein Interesse an mir hat, dass sie glücklich vergeben ist und dass aus uns niemals etwas werden wird, aber ich bekomme sie dennoch nicht aus dem Kopf.
Auch wenn ich realistisch an die Sache herangehe, macht mein Körper was er will. Logische Gedankengänge, um mich auf den Boden der Tatsachen zurückzubringen ergeben Sinn und sind schlüssig, helfen mir aber überhaupt nicht.
Desweiteren macht es mich immer wahnsinnig, wenn ich sehe wie sie sich mit dem anderen Kollegen aus unserem Team unterhät, was aber wahrscheinlich an meiner Eifersucht liegt.
Bitte dringends um eure Hilfe.
6 Antworten
Hey MCHG27,
eine komplizierte Situation. Dennoch solltest du nicht den Kopf hängen lassen.
Wenn man es genauer betrachtet, weist du eine korrekte Verhaltensweise auf. Denn du machst dir weder Hoffnungen, noch versuchst du, an sie heranzukommen - und das ist auch gut. Denn hättest du dir Hoffnungen gemacht, hätten diese dich davon abgehalten, realistisch zu denken; dass du keine Chancen bei ihr hast. Somit gehst du auch vielen Konsequenzen aus dem Weg. Du musst es nur noch etwas positiver betrachten:
deine Gefühle beruhen nicht auf Gegenseitigkeit, was dir den Vorteil erbringt, dass sie dich schon bald nicht mehr sonderlich beschäftigen wird. Denn Gefühle, die nicht erwidert werden, bestehen meist nicht für eine lange Zeit, da somit auch das Interesse an der Person verfliegt.
Was man dir also letztendlich raten kann, ist, dass du auch weiterhin nicht versuchen solltest, an sie heranzukommen. Bedenke die Konsequenzen, die dir drohen:
- Kontaktabbruch.
- du bekommst Stress mit ihrem Ehemann.
- dir wird die Schuld zugeschoben, wenn es wegen dir zu Streitigkeiten oder zur Trennung kommen sollte.
- im schlimmsten Fall musst du sogar den Arbeitsplatz wechseln.
Weiter kann man dir raten, dass du geduldig sein solltest, da sich Gefühle nun mal nicht von Heute auf Morgen abstellen lassen. Gebe dir daher selbst Zeit, um die Gefühle in Ruhe verarbeiten zu können. Währenddessen solltest du die Nähe dieser Arbeitskollegin nicht weiter aufsuchen. Zumindest geringfügig. Distanziere dich also etwas von ihr. Denn weniger Kontakt zu dieser Frau kann ebenfalls helfen, die Gefühle zu verringern. Du kannst dich auch zusätzlich auf deine Arbeit konzentrieren, was dir auch helfen kann, die Gefühle zu verarbeiten.
Aber auch zuhause kannst du Vieles tun, um dich abzulenken:
- du kannst dich um den Haushalt kümmern.
- beschäftige dich mit deinem Hobby.
- rede mit Freunden oder Familie darüber.
- treibe Sport.
- gehe aus.
Wichtig ist, dass du Spaß an etwas, was du tust, hast, da man sich so am Besten Ablenkung verschaffen kann. Manchen hilft es aber auch, wenn sie sich lange mit einer Sorge oder mit einem Problem innerlich auseinandersetzen, damit es sich nicht mehr ganz so schwer/schlimm anfühlt; damit man sich wieder auf wesentliche Dinge konzentrieren kann. Vielleicht hilft dir das auch? Vielleicht solltest du dich zuerst innerlich damit beschäftigen, bevor du für Ablenkung sorgst? Denn wenn du dich innerlich damit bereits auseinandergesetzt hast, wird es dir auch leichter fallen, sich auf wichtige Dinge zu konzentrieren. Es wird dir auch leichter fallen, die Gefühle zu verarbeiten; dass du es letztendlich doch ganz akzeptieren kannst.
Aber dennoch ist es wichtig, dass du dir Zeit gibst. Denn zu hetzen oder das Vergessen zu erzwingen wird es nur schlimmer machen. Gebe dir also Zeit. Willenskraft ist natürlich auch wichtig. Denn ohne sie wirst du ansonsten noch lange trauern.
LG, Toxic38
Es ist verständlich, dass es dir schwer fällt, diese Frau zu vergessen. Aber du bist dir auch bewusst, dass sie verheiratet ist und sie somit ein Tabu für dich darstellt. Dir sind auch nun die Konsequenz bewusst. Deshalb musst du sie auch in Ruhe lassen. Es wäre ein sehr großer Fehler, wenn du dich in ihrer Ehe einmischen und somit für Chaos und Stress sorgen würdest. Sie würde dann nichts mehr mit dir zu tun haben wollen. Ziehe diese Frau nicht mit in diesem Stress hinein. Sie würde das außerdem nicht dulden.
Aber wenn du es nicht allein schaffst, sie zu vergessen, dann solltest du dir professionelle Hilfe suchen. Denn du bewegst dich auf zu dünnem Eis, als das du auch weiterhin noch an sie denken kannst, da auch Einiges auf dem Spiel steht - und das solltest du weder dieser Frau, noch dir antun. Riskiere es also erst gar nicht, dass es zu diesen ganzen Konsequenzen kommt und arbeite an dir. Aber ohne professionelle Hilfe wirst du eventuell nicht weiter kommen.
Mit professioneller Hilfe ist eine Therapeutin/ein Therapeut gemeint, die/den du aufsuchen solltest, wenn du es nicht allein schaffen solltest, deine Gefühle zu verarbeiten; wenn du es nicht schaffen solltest, dass du mit diesen Gefühlen für diese Frau nicht allein zurechtkommst.
Um es selbst hinzugekommen musst du dich wirklich am Riemen reißen, Willenskraft und Stärke aufbringen. Kannst du das jedoch nicht, ist der Gang zu einer Therapeutin/zu einem Therapeuten empfehlenswert. Denn du solltest bedenken, dass deine Arbeit beeinträchtigt wird, wenn du sie nicht aus dem Kopf bekommen kannst.
Du hast dich in die falsche Person verliebt. Du findest an ihr Besonders,dass sie nicht wie die anderen,die du zuvor hattest,ist. Dies beeindruckt dich sehr und deswegen kannst du es auch nicht sein lassen,sie nicht mehr zu lieben. Aber hast du kein schlechtes Gefühl? Was wenn sie es irgendwann rausbekommt? Was wenn es ihr Ehemann rausbekommt? Was,wenn es die Mitmeschen in eurer Umgebung mitbekommen? Denkst du nicht an die Folgen? Eine glückliche Ehe wird nur wegen dir kaputt gehen. Ihr werdet Gesprächthema 1 sein. Distanziere dich die ganze Zeit von ihr und vermeide es,an ihr nah zu sein. Die Konsequenzen liegen in deinen Händen.
Du hast dich verliebt und die Körperchemie macht das jetzt mit dir. Im Schnitt dauert so eine Verliebtheit so 18 Monate (hab ich mal gelesen) und flaut dann wieder ab, wenn sie nicht erwidert wird. Also da musst du jetzt durch. Aber schon bald wird sie wieder eine normale Kollegin sein, wenn es nur einseitig ist.
Frag einfach den Ehemann der Frau, der wird Dir sicher den besten Rat geben können.
arbeitsplatz wechseln
Hallo Toxic38,
vielen Dank für deinen Rat.
Ich versuche mich auch von Ihr zu distanzieren und das tut mir so weh und zerfrisst mich einfach. Ich verhalte mich dann auch anders. Sie sieht das dann und fragt mich dann ob alles ok ist und danit berührt sie mich. Ich bringe es nicht übers herz.
Ich bekomme sie nicht aus dem kopf und suche ihre nähe aber gleichzeitig sage ich mir das es keinen sinn hat.
Und egal was ich tuhe ich kriege sie nicht aus meinem kopf. Egal was ich muss immer an sie denken.
Desweiteren könnte ich ausrasten wenn ich sehe, wie sie sich mit anderen männlichen kollegen unterhält.
Muss ich mir selbst einfach mehr zeit geben? Ich kämpfe jetzt schon seit Wochen und wie gesagt ich kann wirklich nicht vernünftig essen und schlafen und ich denke mir selbst einfach nur: ich kann nicht mehr. Ich habe keine kraft