Unnötig Stress schieben?
Ich weiß nicht, ob das euch schon mal widerfahren ist (und wenn nicht habt ihr Glück gehabt). Es ist jetzt schon sehr oft vorgekommen, dass ich in der Schule meinen mündlichen Beitrag leiste, (also etwas zu einem Thema sage) und dann plötzlich im Gesicht sehr rot und vor allem warm/heiß werde. Das ist einfach sehr unangenehm. Ist das ein unnötiger Stress, den ich mir selbst schiebe und wenn ja, wie lässt sich dieser beseitigen?
1 Antwort
Das ist aus der Ferne schwer zu beurteilen aber es kann eine Art "Lampenfieber" sein, woran viele zeitweise leiden, die eine Rede oder einen Vortrag halten sollen.
Ich würde das nicht überbewerten, mich sorgfältig auf das jeweilige Thema vorbereiten und dann ganz entspannt sein - du bist ja bestens vorbereitet und hast dann überhaupt keinen Grund für "selbstgemachten" Stress.
VG.