Unkonzentriert bei der Arbeit?
Hallo,
Wie schon oben im Titel, bin ich sehr unkonzentriert in der Arbeit. Ich mag meine Arbeit sehr gerne, und mach sie auch sehr sauer aber bin halt sehr unkonzentriert. Ich will eigentlich wie eine Maschine arbeiten, aber ich kann mich nicht konzentrieren.
Ich könnte mein Handy nicht weglegen, weil ich für meine Kollegen immer erreichbar sein sollte.
Gibt's da irgendwas oder Tipps wie ich besser arbeiten könnte?
2 Antworten
Hallo,
leg das Handy bei der Arbeit weg! Am Besten sperrst du es in deinen Spind, wenn du einen hast, oder deponierst es irgendwo, wo du nicht sofort Zugriff darauf hast. Aufs Handy schaust du dann nur, wenn du bewusst Pause machst. Du musst nicht permanent erreichbar sein, das ist ein Unding unserer modernen Zeit. Wenn jemand (Kollege) was von dir will, kann er dich auch persönlich aufsuchen.
Für die Konzentration kannst du in deiner Freizeit Gehirnjogging-Aufgaben machen. Sudokus, Kreuzworträtsel, Logikrätsel oder du liest längere, anspruchsvolle Texte in Wissenschafts-Magazinen, die dich interessieren. Von heute auf morgen wirst du da nichts merken aber mit der Zeit wird deine Konzentration zurückkommen.
Viel Erfolg!
Ich könnte mein Handy nicht weglegen, weil ich für meine Kollegen immer erreichbar sein sollte.
Klar kannst du es weglegen, du hörst es ja wenn es klingelt. Deswegen wirst du unkonzentriert sein.
Ich hab es in der Tasche weil ich immer unterwegs bin