Ungesund jeden Tag Quark
Hallo!
Ich esse jeden Abend ca. 250 g Magerquark mit ungezuckerten Früchten und Leinsamen mit ein wenig Zucker druntergemischt. Jetzt hab ich mich halt gefragt, was passiert, wenn ich das jedern Tag mache. Ist das ungesund?
Danke und LG
4 Antworten
Es gibt Leute die frühstücken jeden Tag Müsli und leben damit gesund - dadurch, dass Du auf Zucker verzichtest und Dich den Rest des Tages ausgewogen ernährst spricht nichts dagegen, dass Du das so weiter machst ;)
Vermutlich passiert nichts, wenn das nicht Deine gesamte Ernährung für den Tag ist.
Kuno33
09.10.2014, 21:43
@Schokolaaadeeee
Wenn Du genügend ist, wird alles gut sein. Ein Problem kann ich da nicht erkennen. Vielleicht wird es nach einigen Wochen langweilig.
Einseitige Ernährung ist immer ungesund.
Das ist nicht ungesund, bloß langweilig.
Frühstück und Mittagessen esse ich natürlich schon etwas "Normales", aber das ist halt zZ mein Abendessen