Umfrage: Um welche Uhrzeit seid ihr am seltensten wach?

Wirklich mal eine GuteFrage. Wirklich sicher kann ich es nicht beantworten aber ich vermute das ist so meine tiefste Schlafphase.

Ich bin kein Nachtmensch und brauche meinen regelmäßigen Rythmus.

Am Seltensten bin ich daher zwischen 3- und 5 Uhrvwach!

Schwierig. Kommt drauf an, ob ich schlafen kann.

Wenn dann am seltensten zwischen 20 uhr und 1 Uhr.

Durch das Spätschlafen sind 3,4,5 uhr meiner ersten Schlafstunden. Ich fange da erst an. Ansonsten bemühe ich mich früher ins Bett zu gehen

Bin zwar nur noch zu 50 % tätig, seit ich in Rente bin (wegen 'Personalmangel) Aber ich komme aus dem jahrelangen Nachtschichtrhythmus nicht so recht raus.

Daher kann ich ganz gut pennen, so zwischen 08:00 und 18:00.

Zwar nicht die gesamte Zeit, aber eben in diesem Zeitraum.

Auch, wenn ich 1,2 Wochen frei habe ...