um welches zeit abendessen?
hey wollte mal wissen, um welche zeit ihr abendessen esst.und wann man sollte, wenn man auf eine gesunde ernährung schaut... danke
Das Ergebnis basiert auf 20 Abstimmungen
13 Antworten
Zu spät ist nicht gut für den Körper
ich ess meistens erst gegen 19:30 weil meine eltern so lange arbeiten. so weit ich weiß ist es gut wenn man nach 18 nichts mehr ist oder nur wenig
Nach spätestens 20:00 esse ich nix mehr. Wenn du dich daran gewöhnst, spätabends nichts mehr zu essen, hast du dein Gewicht besser unter Kontrolle! Gerade am Abend futtert man gerne noch ein Stück Schokolade, und dann werdens 2, und dann werdens 3...
in Frankreich nach 20 Uhr , und wir leben noch.....
spätestens ! Aber eher so um 18 Uhr rum ... auf jeden Fall solltest du 2 Stunden bevor du schlafen gehst nicht mehr essen !