Übungen zur Mobilisation des beckens oder Entlastung der Lendenwirbelsäule mit dem redondoball?
ich brauche Übungen zur Mobilisation des beckens oder Entlastung der Lendenwirbelsäule mit dem Redondoball für schwangere die im 2 Trimenon schwanger sind. es ist egal ob die Übung im stehen,sitzen oder in Rückenlage ist
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/beangato/1444745840_nmmslarge.jpg?v=1444745840000)
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Solche Übungen kann Dir Deine Hebamme zeigen.
Auch da
kannst Du Dich informieren.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Das besprichst du am Bedten mit deiner Hebamme oder Gynäkologin.