Trotz Alk schüchtern?
Hey also erst mal zu mir: weiblich, 19 jahre alt
schon seit meiner Kindheit war ich sehr schüchtern. Es wurde dann im Alter sogar noch schlimmer. Hatte auch Probleme in der Schule, wurde oft auch ausgeschlossen. Mittlerweile geht es etwas besser aber ich kann einfach keinen small talk oder sonstiges. Noch dazu kommt dass ich eine leichte sozialphobie hatte.
Oft weiß ich nicht was ich antworten soll und ich bin mir sicher dass es hier ein paar leute gibt denen es genauso geht bzw. ging. Wenn ich feiern gehe und etwas Alkohol trinke rede ich auch nicht wirklich viel mehr. Es fällt mir zwar ein bisschen leichter aber so richtig aus mir raus kommen kann ich auch nicht. Und wirklich volllaufen lassen will ich mich auch nicht xD
ich hoffe, dass jemand der in einer ähnlichen Situation war, mir Tips und Ratschläge geben kann wie ich mehr aus mir herauskommen kann. Wie ich mich mit anderen unterhalten kann ohne dass eine peinliche Stille entsteht. egal ob jetzt mit alkohol oder nüchtern
4 Antworten
Hallo!
Stöbere mal auf der Webseite von Emotion Anonymous, ob das was für dich sein könnte.
Ich war zwar noch nicht in deiner Situation aber üben und einfach trauen.
Bei Feiern oder so, einfach zu anderen Gruppen oder Leuten dazu stoßen, horchen und dann auch einfach mal seinen Kommentar oder Witz dazu erzählen.
Oder fang mit Kleinigkeiten, wie es einem geht. Erwähne Schuhe oder so etwas was dir gefällt an.
Klein anfangen, für deine nächste Möglichkeit ein kleines Ding trauen, mehr nicht und beim nächsten mal zwei Dinge trauen etc.
P.S. Vielleicht kannst du dich von deinen Freunden auch bei anderen vorstellen lassen, dann passiert es oft das dich die Leute ansprechen und schon kommt man ins Gespräch
Das wird ein wenig dauern. Sie müssen an Ihrem Selbstbewusstsein, Auftreten und Ihrer Selbstsicherheit arbeiten. Betreiben Sie viel Mannschafts-,Kampf- oder Kraftsport ? Das sollte auch ein wenig helfen. Haben Sie eine gute Freundin, mit der sie darüber sprechen können ? Wichtig ist, dass sie trotz allem authentisch bleiben! Sie sind eine liebe, junge und ganz bestimmt auch hübsche Frau. Sie haben keinen Grund zu schüchtern und verhalten durch die Welt zu gehen. Das müssen Sie sich sagen.