Traum vergessen?

2 Antworten

Hi !

Am besten sich nicht mehr damit beschäftigen und sich ablenken. Vielleicht auch sich einen anderen Traum ausdenken und den dann benutzen dann musst du an den anderen nicht mehr denken. Oder sich ein positives Ende für ihn ausdenken wenn es ein schlechter Traum war...

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

Viele Grüße

Woher ich das weiß:Hobby – Spaß daran sich mit träumen +deren Bedeutung zu beschäftigen

Sei gegrüßt Wolfnacht

Während der REM-Schlafphase sind Kurzzeitgedächtnisbereiche aktiv, aber sie speichern Erinnerungen nur etwa 30 Sekunden lang. „ Man muss im Allgemeinen aus der REM-Schlafphase aufwachen, um sich an einen Traum zu erinnern “, sagt Barrett. Wenn man hingegen ohne aufzuwachen in die nächste Schlafphase übergeht, gelangt der Traum nie ins Langzeitgedächtnis.

LG Rauchwolke 🐈‍⬛🐾