Tipps für mehr selbstvertrauen beim Barfuss laufen?
8 Antworten
Einfach anfangen. War bei mir damals auch schwer. Mittlerweile laufe ich jeden Sommer barfuß. Komme auch gerade vom spazieren gehen (natürlich barfuß) zurück.
Selbstvertrauen schafft man durch das Barfußlaufen selber und kann sogar Depressionen beseitigen. Es ist auch eine Prophylaxe gegen Burnout das einzige was man aber machen muss sich die Zeit dazu nehmen auch wenn man sie eigentlich nicht hat.
Ja gute Frage 🙂 ... Ich finde meine Füße hässlich und würde nie barfuß irgendwo in der Öffentlichkeit herumlaufen. Aber ich hab mich für im Moment damit abgefunden.
Schuhe und Socken ausziehen und Augen zu und durch.
Dazu stehen und das Gefühl geniessen Barfuss die Welt kennenzulernen.
Viele reagieren positiv und vor allem ältere Frauen sprechen mich begeistert an. Jüngere grinsen oft sympathisch zu.
Es ist sicher nicht alltäglich aber auch nicht schlimmes. Es tut gut sofern du darauf achtest wo du hintrittst.
Werde dir zuerst selbst bewusst, dass du nichts falsch machst und niemandem schadest, sondern dir etwas gutes tust, schließlich tätest du das nicht, wenn es nicht angenehm wäre, richtig?
Also gibt es auch keinerlei grund, sich zu schämen oder irgendwie das selbstvertrauen zu verlieren. Wenn du keine schuhe brauchst, trägst du sie nicht. Wenn du keine handschuhe brauchst, trägst du schließlich auch keine.
Sei nicht scheu, verstecke deine füße nicht, halte sie den leuten auch nicht demonstrativ "ins gesicht", gib dich ganz natürlich. Wenn irgendjemand gucke, lacheln/lächeln, das ist immer entwaffnend.
Besser nicht die augen zu, zum barfußgehen gehört auch eine erhöhte aufmerksamkeit auf den weg und alles, worauf oder wogegen du treten könntest.