Tipps für Angst vorm Feiern?
Hallo,
heute abend habe ich zugesagt, mit ein paar Arbeitskollegen feiern zu gehn. Ist eine Kneipentour in der verschiedene Bands spielen (live musik). Hab jetzt aber (wie so oft) angst davor wegzugehen. Gibt es irgendwelche Tipps die mir die Angst mildern können?
Vielen Dank im Voraus :)
Mit freundlichen Grüßen dreamer :)
5 Antworten
Denke an die schönen Dinge, die Sachen die du gerne magst. Z.B. sich mit Kollegen unterhalten, Musik hören... Nehme nicht die Situation als ganzes sofort wahr.Das kannst du reflektieren, wenn du wieder zu hause bist. Konzentriere dich wirklich nur auf Aspekte, die dir guttun und die dir wichtig sind. LG Kik86
Ich kenn das mit den Ängsten... vor allem in größeren Menschenmengen. :-))
ja, wobei es mir eher um meine arbeitskollegen geht :/
nein, garnicht, wir verstehen uns alle gut
Also "nur" Angst vorm blamieren? Sei einfach du selbst. Damit bist du am sichersten. Wenn du dich verstellst, wirst du vielleicht unsicher sein, das merken die anderen. Und dann geht die Fragerei los. Und gutfühlen würde ich mich auch nicht, wenn ich nicht ich selbst wäre und mich stets und ständig denn Fragen anderer stellen müsste.
Du solltest mit einem guten Kumpel darüber sprechen. Daheim sitzen bringt dir sicher auch nichts. Überwinde deine "Abneigung" und geh mit. Vielleicht solltest du mal überlegen, welche Art von Samstagabendgestaltung dir wirklich Spaß machen könnte (außer daheim hocken!!).
habe keinen kumpel dem ich das anvertrauen würde. überwinden tu ich mich, mitgehn werde ich heute. aber das zittern fängt halt jetzt schon an
In den Kneipen ist es meist voll und laut, da wird es gar nicht so wichtig sein, was du genau antwortest und zur Unterhaltung beiträgst. Ich denke, du machst dir umsonst Sorgen. Viel Spaß! :-)
dankeschön :) sehr aufbauend. und gibts tipps fürs tanzen bzw um sich vorm tanzen zu drücken? :D
Tanzen muss man nicht, ich kenne viele, die einfach nur zuschauen......und beobachten! :D Mut zum Nichttänzertum!!
schöner kommentar, danke :) bin mich dann mal fertigmachen
Schütte Dir gleich zu Anfang ein paar Doppelte in den Kopp, der Rest erledigt sich dann von alleine.
ne, das trinken will ich eigentlich auch nicht (so arg). darum muss ich mir auch noch was einfallen lassen, warum ich nicht großartig mit vorglüh
Sag einfach das, wie du dich fühlst, bzw. wie du darüber denkst. Wenn du kein Bock auf Alkohol hast, dann hast du eben keinen Bock darauf. Entweder die anderen akzeptieren das und damit auch dich wie du bist oder sie lassen es bleiben.Punkt.
Und sich dann unter Umständen wahrscheinlich richtig blamieren,was? Neneneneee.......
naja, zum nicht so verklemmt sein würd es wahrscheinlich helfen, aber wie gesagt, ich will langsam trinken und nicht so viel. habe auch vorm vorglühen etwas angst
Wovor genau hast Du Angst?
davor mich irgendwie zu blamieren oder nicht gescheit antworten zu können oder so
Sei einfach du selbst. Damit bist du am sichersten. Wenn du dich verstellst, wirst du vielleicht unsicher sein, das merken die anderen. Und dann geht die Fragerei los. Und gutfühlen würde ich mich auch nicht, wenn ich nicht ich selbst wäre und mich stets und ständig denn Fragen anderer stellen müsste.
danke für die antwort :)