Tipps?
Hallo,
Habt ihr irgendwie Tipps sich mehr auf die Schule zu konzentrieren? Ich habe das Problem das ich immer alles verschiebe und dann gar nicht mehr lerne. In kurzen Worten : Ich bin etwas faul 😅. Außerdem hänge ich viel zu oft an Handy ;( Zwar möchte ich etwas ändern, aber ich weiß nicht wie.
1 Antwort
Um deine Konzentration zu verbessern und Prokrastination zu überwinden:
1. **Setze klare Ziele:** Teile deine Aufgaben in kleine, machbare Schritte auf.
2. **Zeitmanagement:** Erstelle einen Zeitplan und halte dich daran. Setze feste Zeiten fürs Lernen und Pausen.
3. **Eliminiere Ablenkungen:** Reduziere Handy-Zeit während des Lernens. Verwende Apps, die den Zugriff auf bestimmte Anwendungen beschränken.
4. **Belohnungssystem:** Belohne dich nach erledigten Aufgaben. Das kann die Motivation steigern.
5. **Lernumgebung:** Finde einen ruhigen, gut organisierten Ort zum Lernen.
6. **Pausen einplanen:** Plane kurze Pausen, um Ermüdung zu vermeiden.
7. **Mit anderen lernen:** Gruppenstudium kann motivieren und die Lernatmosphäre verbessern.
Denk daran, kleine Veränderungen können einen großen Einfluss haben. Viel Erfolg!