Test Angst?
Hallo ich wollte mal fragen ob ihr wisst wie man die Angst vor einem Test, der entscheided ob ich in die nächst höhere Schulstufe komme, beseitigen kann?
Weil der Test findet in 2Tagen statt und ich bin sehr nervös und auch ängstlich.
Weil eigentlich kann ich schon alles aber ich habe Angst dass ich es bei dem Test alles wieder vergesse oder vertausche und dann den Test nicht bestehe.
1 Antwort
Egal was du tust du wirst trotzdem Angst haben -ich die Prüfungsanst hat ,aber du kannst es verringern indem du sagst ich kann das! ich schaffe das!Zusätzlich kannst du alles herrichten für den Test das du am Tag dann keine Panikbekommst,bewegung davor hilft auch-mach ich immer .Hoffe ich konnte dir ein wenig helfen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung