Starker Schwindel nach dem Schwimmen?
Guten Tag,
mir ist aufgefallen, dass mir nach dem Kraulen leider immer sehr stark schwindelig wird. Teilweise schon währenddessen, sodass ich vorzeitig abbrechen muss.
Trainiere momentan für einen Triathlon, das ganze ist demnach ziemlich suboptimal.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und weiß woran da liegen könnte?
Evtl. zu wenig Sauerstoff durch falsche Atmung?
2 Antworten
Grundsätzlich ist das nicht so selten. Beim Ausstieg aus dem Wasser sackt halt das Blut in die Beine. (beim Schwimmen liegt man ja quasi, wobei das Blut im Körper anders verteilt ist) Da hilft das klassische Wechseltraining.
Wenn das allerdings einfach beim Schwimmen selbst passiert, solltest du mal deinen Hausarzt fragen! Wird dir hin und wieder auch im Alltag schwindlig?
Wahrscheinlich ist die Schwimmtechnik einfach unter aller Kanone.
