Starke Probleme beim Eisprung und während der Periode?
Hallo zusammen,
also ich habe sehr intensive Probleme mit meinem gesamten Menstruationszyklus und überlege, was da überhaupt noch helfen kann.
Das Problem ist Folgendes:
Tage vor dem Eisprung und der Periode bin ich relativ fit und motiviert und mein Stoffwechsel arbeitet sehr schnell. Ich ernähre mich auch sehr gesund. Allerdings kommt es dann entweder während des Eisprungs oder während der Periode zu heftigen Beschwerden, wie z.B. starke Wassereinlagerungen (ich weiß, dass das hormonbedingt ist, aber ich habe damit ein Problem, weshalb ich zu dieser Zeit immer ein Diorektikum einnehme). Hinzu kommt Verstopfung, empfundener Stress und starke Müdigkeit. Bei mir liegt ein vererbter Eisenmangel vor, und da ich während der Periode Blut verliere und damit Eisen, von dem ich sowieso schon zu wenig habe, bin ich noch einmal müder.
Wenn ich Wasser trinke, bläht sich mein Bauch sofort auf und speichert das Wasser ab. Ich nehme nach der Periode auch nicht mehr ab, sondern (wegen was auch immer) immer mehr zu. Der Menstruationszyklus stört meinen gesamten Wasserhaushalt. Bin normalerweise schlank und gesund, aber momentan wird mir das zu viel...
Ich möchte keine Pille zum Blockieren der Menstruation nehmen, da mein Hauptproblem die Gewichtszunahme und die damit verbundenen, gesundheitlichen Beschwerden sind.
Ich leide auch seelisch darunter, da ich keine weiblichen Rundungen haben möchte und ich (ich bin eigentlich ein Mann) im falschen Körper geboren wurde, was noch einmal eine Besonderheit ist...
Ich neige auch während der Periode und des Eisprungs wegen seelischem Stress, zu Selbstverletzungen, da ich Angst habe, immer mehr zuzunehmen und ich mich mit meiner "Weiblichkeit" konfrontiert fühle. ...
Weitere Symptome: Appetitlosigkeit und das Gefühl, dass mein Körper an Essen und an Wasser alles abspeichert......
Ich möchte damit eigentlich zum Arzt gehen, aber vorab frage ich trotzdem noch einmal nach, ob es Medikamente gibt, die meine Beschwerden mit dem Zyklus lindern können, wie beispielsweise Magnesiumtabletten oder so etwas.
Danke im Voraus. ^^
2 Antworten
Hi,
Gesunde Ernährung und regelmäßiges spazieren an der Luft könnte helfen.
Wenn ich zu wenig oder zu viel esse, wirkt sich das auf meinen Körper/meine Periode aus. (z.B. Zucker, Koffein, bzw. zu wenig spazieren gehen)
Bei Beschwerden die öfters auftreten würde ich zum Arzt gehen. Meistens zahlt die Krankenkasse das. (bei mir wars auf Verdacht) Wenn der Arzt dir nicht hilft, einen anderen suchen. (falsche Medikation, falsche Diagnosen)
Ich hoffe es ist ein Ansatz dabei der dir hilft.
(Pflanzliche Präparate gibt es auch. Meine hat mir z.B. Vitamintabletten und Mönchspfeffertabletten hochdosiert verschrieben).
Ich habe den Eindruck, all diese Beschwerden sind psychosomatisch bedingt:
Du willst keine Frau sein und lehnst alles ab, was damit im Zusammenhang steht.
Dadurch verkrampft sich alles...
Eisenmangel ist im Übrigen nicht erblich - dafür gibt es Tabletten, die der Arzt verschreibt. Auch kannst Du verstärkt eisenhaltige Getränke zu Dir nehmen.
Wasser speichert sich nicht am Bauch ab - wenn Du Verstopfung hast, kommt der Blähbauch von einem zu vollen Darm. Dagegen hilft Joghurt essen, keine dunkle Schokolade und Bewegung! Letztere hilft auch gegen Menstruationsschmerzen.
Du solltest nicht nur zum Arzt, sondern auch zum Psychologen.