Starke Angstzustände, was soll ich tun?
Ich bitte um Hilfe, seit einigen Monaten leider ich unter immer wieser auftretenden Angstzuständen/ Panikattacken. Ich habe dann das Gefühl komplett durchzudrehen und es ist einfach die Hölle. Die Angst vor der Erkrankung Schizophrenie ist hierbei im Vordergrund und macht mich einfach wahnsinnig. Ich habe außerdem seit ich 17 Jahre alt bin Derealisationserleben, das macht die Sache wirklich nicht besser.... Hat jemand Erfahrung mit solchen Ängsten?
Ich nehme schon bei Bedarf Promethazin oder Trimipramin aber das kann ja auch nicht die Dauerlösung sein. Bemühe mich gerade auch um einen Therapieplatz ambulant und möchte mir gerne ein AD mit angstlösender Komponente verschreiben lassen. Bis dahin bin ich für jeden Tipp dankbar :)
1 Antwort
Mit solchen Ängsten, habe ich keine Erfahrung, aber ich habe inzwischen oft ein Kuscheltier dabei, welches mir bei Panikattacken hilft dabei. So kann ich sie manchmal vorbeugen oder vermindern. Vielleicht würde dir sowas ja auch helfen.