Ständig bedrückendes Gefühl - was ist das?
Hey,
ich melde mich mit einem schwierigen Thema, was mich sehr bedrückt.
Ich habe einen Ex, mit dem ich 2019 Schluss gemacht habe weil viel vorgefallen ist (er ist fremdgegangen und und und) und ich am Ende einfach keine Gefühle mehr hatte. Ich habe mich so gut und frei gefühlt und habe bis jetzt keine Sekunde mehr an ihn gedacht.
Kurz darauf, also im Sommer 2020, habe ich meinen jetzigen Freund kennengelernt. Wir sind mittlerweile seit 4 Jahren zusammen - mit Höhen und Tiefen. Das ist wie ne Art on Off Beziehung weil er gefühlt bei jeder Kleinigkeit Schluss macht, wir dann aber immer wieder auf irgendeiner Weise zusammen finden. Naja, darum geht’s mir gar nicht.
Momentan ist alles gut zwischen uns.
Seit ca. einer Woche muss ich aus dem nichts ständig an meinen Ex denken. Es ist ein sehr bedrückendes Gefühl - wie als hätte ich Liebeskummer.
Sobald ich an ihn denke bekomme ich Herzklopfen, Schwindelgefühle und mir wird übel… es ist sehr komisch und schwierig zu erklären. Ich habe kein Appetit mehr, bin ständig schlecht gelaunt und könnte jede Sekunde anfangen zu weinen.
Es ist wirklich nichts passiert, wir haben weder über ihn geredet noch hab ich von ihm geträumt gar nichts, dieses Gefühl kam sehr plötzlich und geht einfach nicht mehr weg.
Ich habe für einen kurzen Moment sogar überlegt, meine jetzige Beziehung zu beenden, nur um meinem ex wieder schreiben zu können. Das ist doch verrückt??? Ich hatte noch nie sowas.
Könnt ihr mir bitte helfen? Was kann das sein? Wieso fühle ich so? vorallem aus dem nichts?
Was würdet ihr an meiner Stelle tun? Mir gehts wirklich nicht gut.
3 Antworten
Klingt so als wärst du über deinen Ex nicht hinweg. Und ich vermute mal bei jedem Streit bei dem dein neuer Schluss macht, stresst dich das und du denkst dir: "Wozu halte ich diesen Scheiß eigentlich dauernd aus?".
An deiner Stelle würde ich beim nächsten Streit deinen jetzigen Freund beim Wort nehmen und auf die Trennung eingehen. Ohne zurück. Dieses Kaspertheater würde ich mir nicht geben. Ich brauche jemanden, auf dessen Wort ich zählen kann. Was man bei ihm nicht kann. Nichtmal er selbst nimmt sich und sein Wort ernst. Was willst du von dem?
Als Nächstes rate ich dir danach, ne Weile single zu bleiben und die Trennung zu verarbeiten, die deinen Ex-Ex betrifft. Dein ewiges On und Off verarbeitet nichts, sondern schafft nur Probleme. Ich sehe da keine Liebe sondern eine Abhängigkeit. Und die gilt es zu beseitigen.
Als kleine Metapher:
Es bringt rein gar nichts, wenn du auf andern Leuten Grundstück baust und es dir da schön machst. Sobald die dich da nicht mehr wollen, bist du wieder bei dir und du hast nichts dafür getan, dass es dort genau so schön ist. Sorge also dafür, dass dein Leben schön ist, OHNE irgendwen. Jeder der DANN hinzukommt, ist höchstens die Kirsche auf der Sahne, aber wenn die dir genommen wird, hast du noch immer ein tolles Eis. Verstanden wie ich das meine?
Na fein, dann machst du dir immerhin Gedanken und kannst vielleicht was verbessern in deinem Leben. :)
lass den Ex wo er ist, in deiner Vergangenheit und der jetzige, wenn es stetig on off geht, endlich darüber nachdenken, ob das wirklich alles ist was du willst...
oder doch noch ein neuer Versuch mit neuen Partner zu probieren ist. den glücklich bist du jetzt immer noch nicht.
Ich fasse es mal zusammen: Mit deinem Ex hattest Du eine beschissene Beziehung und die jetzige ist auch nicht sehr viel besser...
Würde es da nicht Sinn machen, zuerst einmal dein eigenes Verhalten in Beziehungen zu reflektieren, resp warum Du an solch bescheidenen Beziehungen fest hältst?
Wow… glaubst du mir, wenn ich dir sage, dass deine Worte mich emotional berührt haben? Vielen Dank für die Antwort!