Spritzenphobie und starker Ekel vor Blut?

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Yesss, me! Ich habe jetzt nicht extreme Angst, aber es ist schon schlimm. Ich bin halt Tage vor der Impfung schon nervös, auch wenn sie meistens nicht wehtut und Blutabnehmen ist einfach das Schlimmste! Leider hab ich auch keine Idee, was man dagegen tun kann, ich habe beim Blutabnehmen auch immer Angst, dass ich bewusstlos werde...😂🤦‍♀️ Alles völlig unbegründet und meine Mom lacht mich immer aus, aber ich kannst nicht ändern!