Sportstunde: Aufwärmen mit Musik

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Du kannst ganz normales Aufwärmen machen wie sonst auch. Ich würde Songs aus den Charts auswählen, auf die man auch gut Sport machen kann (z.B. "Only Girl (in the World)"; "Babara Streisand"; "Freaky like me" ect.)

Wenn du dann Dehnübungen machst, könntest du diese im Takt des Liedes ausführen.

Du findest bestimmt etwas :-)

LG, Ladara

Rihanna - Whos that chick

Barbara Streisand

Ist zwar etwas spät aber egal. :)

 

LG BESiKTASiM99

Da gibt es so'ne super cuule Seite die heißt YouTube. ! Schau doch selber Mädchen. -.-