Du kannst ganz normales Aufwärmen machen wie sonst auch. Ich würde Songs aus den Charts auswählen, auf die man auch gut Sport machen kann (z.B. "Only Girl (in the World)"; "Babara Streisand"; "Freaky like me" ect.)

Wenn du dann Dehnübungen machst, könntest du diese im Takt des Liedes ausführen.

Du findest bestimmt etwas :-)

LG, Ladara

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-eine Schulklasse macht einen Ausflug

-müssen deswegen mit dem Güterzug fahren -warten am Bahnsteig

-ein Rempler rempelt einen alten Mann an

-dieser fällt hin und da er alt ist verletzt er sich

-hinter ihm steht seine Frau, die ebenfalls fällt und sich verletzt

Mir ist auch nichts besseres eingefallen ;D

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