Sportbefreiung durchgehend?
Hey Leute,
ich gehe nach den Ferien in die 9.Klasse eines Gymnasiums. Ich habe massive Probleme damit, vor anderen Leuten Sport zu machen da ich seit dem Kindergarten wegen meines Gewichts gemobbt werde. Mache aber Privat (versuche es zumindest) Sport. Ich hatte die letzten 2 Jahre eine Notenbefreiung für den Sportunterricht, musste aber dementsprechend trotzdem weiter mit machen, dies hat mich mental extrem runtergezogen, dass ich an tagen wo wir Sport hatten kft einfach nicht in die Schule ging. Ich habe jetzt eine mittelschwere Depression und eine Soziale Phobie diagnostiziert und wollte fragen ob wer von euch eine Ahnung hat, ob ich mit den Diagnosen und meiner vorgeschichte evtl eine dauerhafte (zumindest für die 9. Klasse) eine Sportbefreiung bekommen könnte? Ich überlege sowieso durch das Mobbing bzw für meine Mentale Gesundheit die Schule nach der 9. zu beenden. Weswegen mir die Befreiung für dieses Schuljahr wahrscheinlich reichen würde.
Danke schönmal für eventuelle Antworten.
4 Antworten
Hey
Ich denke das du deswegen bestimmt ein Attest oder so bekommen kannst. Ein Freund von mir hat auch eine Befreiung vom Sportunterricht nur weil er sich dabei einfach nicht wohl fühlt.
Das sind private Gründe ? Ob du Depressionen hast oder soziale Phobie interessiert den ein scheiß. Soziale Phobie ist nicht mal schlimm. Sei doch bisschen selbstbewusst. Du kannst doch nicht dein Leben lang so weiter machen ? Die ganze Zeit dich verstecken. Du musst dich auch gegen deine Angst stellen. Wenn du immer so durchkommst, wirst du nicht weit kommen im Leben. Wegen paar Schüler willst du die 9 beenden ? Du verstörst dir wegen paar Kinder deine Zukunft. Du kannst dein Lehrer fragen aber denk doch bitte nach.
Ich überlege nicht nur wegen der mobberei die Schule zu beenden. Wobei das in den Ausmaßen auch schon grund genug wäre. Und "werd mal Selbstbewusster" ist einfacher gesagt als getan.
Sprich mit Deinem Arzt darüber. Du kannst eine Befreiung bekommen. Dann musst Du aber zuhause durchziehen 😉 Oder zur Kur fahren. Wenn Du seit dem Kindergarten übergewichtig bist, hast Du ein ernsthaftes Problem.
Manchmal isst man unbewusst. Ich bin aber jetzt nicht vom Fach. Aber wenn Du Dir sicher bist, dass Deine Ernährung optimal ist, dann such noch mehr Ärzte auf. Es gibt auch extra Ärzte für Hormone z.B. Gib nicht auf, herauszufinden, was Du hast. Auch wenn es erblich ist. Übergewicht schadet Dir. Egal was der Auslöser ist.
Mach auf jeden Fall Sport. Dann kannst Du auch mal Junkfood essen. Aber ohne Bewegung ist echt schlecht
Ah okay, dann hatte ich "versuche es zumindest" falsch interpretiert. Tut mir leid
Wie groß und schwer bist du denn? Wegen 20 Kilo Übergewicht bekommt niemand ein Attest (aber deswegen wird eigentlich auch keiner mehr gemobbt, das ist eh schon ziemlich normal). Falls du 120+ kg hast, kann ein Arzt das aber durchaus beschei-nigen.
Übrigens noch als Tipp: Ab der 11. Klasse (Oberstufe) kannst du Sport auch oft abwählen und viele Mobber verlassen die Schule dann auch. Da löst sich das Problem vielleicht von alleine.
Ich hatte auch eine dauerhafte Befreiung vom Sportunterricht. Allerdings wegen Anorexie und Untergewicht. Frag am besten deinen Arzt
Hey nochmal,
ich war damit bei sämtlichen Ärzten, Ernährungsberatungen usw. Ich war jetzt auch wegen massiven Mentalen Problemen in einer Klinik, das übergewicht liegt tatsächlich nicht an meiner Ernährung.