Sport bei Grippe in der Familie?
Servus Freunde ich bin 15 Jahre alt und spiele Fußball. Muss Heute ins Gym Athletiktraining und auch hartes Kardio trainieren. Mein Bruder hat Grippe und auch Fieber gehabt. Darf ich es trotzdem machen oder kann es schon gefährlich sein zb. Herzmuskelentzündung usw. Ich habe selbst noch keine Symptome, geht das dann?
4 Antworten
Was Dich selbst betrifft, besteht kein Problem und keine Gefahr. Wenn Du Dich körperlich fit fühlst, kannst Du wie gewohnt Sport treiben.
Es besteht aber die Gefahr, dass Du Dich bereits angesteckt hast, die Erkrankung aber noch nicht ausgebrochen ist. In dieser Inkubationszeit (bei Grippe ca. 3 - 7 Tage) kannst Du aber Andere anstecken und so die Grippe verbreiten.
Viele Leute sind der Meinung, dass sie mit einer beginnenden Grippe durchaus noch arbeiten können und tragen so die Viren weiter zu anderen Menschen. Man sollte lieber Rücksichtsvoll zu Hause bleiben, um die Ausbreitung der Krankheit nicht zu begünstigen.
Wenn du was merken solltest, musst du unbedingt ruhig machen. Mit einer Grippe ist nicht zu spaßen. Das kann sich auch aufs Herz und auf die Lunge legen.
Gerade, wenn du Sportler bist, musst du vorsichtig sein. Und einmal Fußballer immer Fußballer. Wäre scheiße, wenn du aufhören müsstest, weil du dir eine Grippe aufs Herz gelegt hast.
Julian
Solange du gesund bist , kannst du sicher Sport machen. Gruß Greco
Wenn du nicht erkältet bst, kannst du natürlich Sport machen.