Soll ich meine Therapie abbrechen?
Ich bin 14 Jahre und seit ca. 1 Jahr in Therapie. Ich bin in Behandlung weil bei mir eine Depression und eine Angststörung (soziale Phobie) diagnostiziert wurden.
Ich hatte heute eine Sitzung, in der es darum ging, wie ich weiter verfahren soll damit ich meine Depression in den Griff kriege.
Jedenfalls meinte meine Therapeuten, dass ich mein Denken versuchen soll anders zu gestalten. Denn ich habe Zwangsgedanken, dass ich perfekt in allem sein muss damit ich keine Enttäuschung für andere bin.
Ich stimme meiner Therapeutin ja vollkommen zu und will auch mein Denken umstellen nur habe ich mehr oder weniger, wenn es darum geht es zu tuen eine Blockade (Ich verdränge es meistens oder vergesse es unterbewusst mit Absicht).
Sie meinte wenn ich das nicht hinbekomme bräuchte ich auch rein Hypothetisch nicht mehr zur Therapie gehen.
Ich weiß aber wirklich nicht wie ich diese Blockade umgehen kann.
Meine Therapeutin meint ich soll einfach, dass machen was sie mit mir besprochen hat aber dann bin ich wieder bei dem Problem angelangt, dass ich es nicht hinbekomme auch wenn ich es noch so sehr will.
Ich möchte es ja wirklich gerne tuen und meine Depression überwinden aber dennoch erscheint es ganz oft für mich sinnlos.
Ich fühle mich irgendwie von ihr unverstanden und frage mich ob das bei anderen Therapeuten genauso ist.
Ich weiß nicht ob es jemand versteht, was ich geschrieben habe aber ich frage mich einfach ob ich nicht doch vielleicht die Therapie abbrechen soll?
Ich hoffe das hat irgendwie Sinn ergeben und jemand kann mir weiterhelfen?
4 Antworten
Ich hab irgendwie das Gefühl, dass du die Depression als eine Art Schutzschild gegen andere nutzt. Sie ist insofern für dich nützlich da man wohl anderenfalls höhere Anforderungen an dich stellen könnte.
Dies dürfte wahrscheinlich die Ursache der Blockade sein. Du spielst insofern ein Spiel auch wenn das eher ein Spiel von Erwachsenen als von Jugendlichen wäre. Ausgehend von dieser Erkenntnis kannst du das "Spiel" nun stoppen wenn du möchtest. Eventuell hast du ja inzwischen erkannt, dass die Depression möglicherweise mehr schadet als nutzt!
Nun, im Grunde musst du das für dich selbst entscheiden. Hast du denn das Gefühl, das du nicht mehr auf Hilfe angemessen bist? Wenn du nur noch aus Gewohnheit hingehst, lass es sein. Wenn es dir mit der Therapie besser geht, mach sie weiter. Dafür sind solche Dinge schließlich gemacht. Vielleicht würde ich eher nach einer anderen Therapeutin suchen. In meinen Augen ist sie/er ja genau dafür da dich über die Blockade hinwegzuleiten. Natürlich muss man auch selbst was tun, aber auf mich wirkt sie ein wenig hilflos.
ich würde schauen, dass du die Therapie fortsetzen kannst !!!
Wenn du schon eine Therapeutin hast, bleib unbedingt am Ball. Es gibt nämlich keine Termine und solange du noch nicht ganz fit bist, sowieso nicht.
