Sofort zugenommen?
(Ich weis das es weg geht vom pinkeln aber warum so viel zugenommen)
ich habe heute bisschen Wassermelone gegessen ca.100 g und hab mich direkt gewogen und da stand 900g mehr . Wie ist es möglich das ich so viel auf der Wage habe ?
1 Antwort
also erstmal: um einen kilogramm fett zuzunehmen musst du 7000 kalorien im überschuss zu dir nehmen. 100g wassermelone haben ca. 37 kcal was bedeutet das du 19kg wassermelone essen müsstest um einem kilo fett zuzunehmen. also fett hast du definitiv keines zugenommen. jedoch kann das gewicht täglich bis zu 4 kg schwanken (abhängig von zyklus, magen & darm inhalt, stress usw.). also wenn du mal 900 gramm zugenommen hast, mach dir keine sorgen, ist kein fett.
Woher ich das weiß:Recherche
