Sind Weizen oder Roggenbrötchen besser zum zunehmen?
Ich dachte Roggen wäre besser aber gestern meinte eine Freundin Weizen wären besser zum zunehmen . Wäre schade weil mir dunkle Brötchen besser schmecken als helle.
2 Antworten
Der Unterschied macht ca. 60 kcal aus. Man kann aus allem eine Wissenschaft machen. Iss eben eins mehr, Belag nicht vergessen!
Eigentlich sind Roggenbrötchen etwas gesünder als Weizenbrötchen.
Wenn Du zunehmen möchtest: Nimm eine Scheibe "was-auch-immer" mehr las Belag! Und vergiss die Butter nicht!