Sind Weizen oder Roggenbrötchen besser zum zunehmen?
Ich dachte Roggen wäre besser aber gestern meinte eine Freundin Weizen wären besser zum zunehmen . Wäre schade weil mir dunkle Brötchen besser schmecken als helle.
2 Antworten
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Der Unterschied macht ca. 60 kcal aus. Man kann aus allem eine Wissenschaft machen. Iss eben eins mehr, Belag nicht vergessen!
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Eigentlich sind Roggenbrötchen etwas gesünder als Weizenbrötchen.
Wenn Du zunehmen möchtest: Nimm eine Scheibe "was-auch-immer" mehr las Belag! Und vergiss die Butter nicht!