Sind Muskelkater/Frieren normal, wenn man nicht genug geschlafen hat?
6 Antworten
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von zu wenig schlaf ist mir das nicht bekannt, kann aber wohl vorkommen ^^
mein erster Gedanke wäre
-> Muskelkater, einfach nur überanstrengung
-> frieren, zu wenig Wasser, allgemein zu wenig kcal
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Wenn es weniger als drei Stunden Schlaf waren, kann das schon vorkommen.
Sollte aber die Ausnahme sein, Schlafmangel macht auf Dauer krank...
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Ja, das kann durchaus davon kommen!
die Muskeln konnten sich nicht ausreichend entspannen!
wurde mir mal vom Arzt gesagt!
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Medizin, Körper, Krankheit
Klar - Muskeln und Energiestoffwechsel brauchen angemessene Ruhepausen um sich zu regenerieren.
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Klingt fast wie ein Hexenschuss.
Am besten mal ausschlafen und Ruhe halten, klingt nicht gut!