Sind 115kg Maximum mit 16 Jahren viel beim Bankdrücken?
Also ich trainiere seit 1 Jahr regelmäßig und mache auf nebenbei professionell Boxen und drücke 115kg einmal hoch beim Bankdrücken ist das viel also Leute die ich kenne glauben mir gar nicht und sagen das es viel zu viel für mein alter ist?
4 Antworten
Hallo! Es fehlt das wichtige Körpergewicht. Es macht schon einen Unterschied ob Du 60 kg wiegst oder 120 Kg
Aber gut ist das auf jeden Fall. Ich bin in einer ganz anderen Dimension unterwegs, aber mit 16 war ich weit von Deiner Leistung entfernt
Viel Erfolg
Ich wiege 92 kg - bin auch 1,78 groß. Aber mit 16 hatte ich etwa 68 kg
Okay dazu muss ich aber sagen das es auch bei mir dann wohl an meinen Genen liegt mein Vater war auch sehr stark und breit.
Naja jeder mensch ist anders also normal denk ich
Normal ist das definitv nicht😂 Die meisten sind bei 70-90kg 1RM mit 16.
Ja ist viel, vorausgesetzt du bist Natural und führst die Übung richtig aus.
Ich nehme nur kreatin und protein ja und Ansonsten führe ich auch die Übung richtig aus...
Ja und das müsste man auch wissen wenn man ein Jahr trainiert
Ja vielen Dank ich wiege genau 82kg und bin 178cm groß!