Shrugs mit Kurzhanteln oder Langhantel?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport & Fitness
is im prinzip egal, wobei langhantel mehr stabilität bieten ähnlich wie maschinen das könnte vorteile bringen
Langhantel besonders zu Beginn.