Sehstärke verschlechter durch Computer
Hallo,
Ich lese öfters dass die Sehschärfe sich durch lange Bildschirmarbeit verschlechtern kann. Ich selbst habe eine für mein Alter sehr schlimme Stärke, und bin stark kurzsichtig. Ich arbeite an manchen Tagen lange am Computer, da sehr viele Schularbeiten dort geschrieben werden. Wie stark wirkt sich das aus, wenn man jeden Tag 1,5 Stunden vor dem Bildschirm sitzt, und kann man das verschlechtern der Augen verlangsamen oder verhindern. P.S. Ich bin kein Zocker, ich mache dass aus schulischen Gründen und klar, manchmal spiele ich vlt. Auch 10-20 Minuten ein Spiel.
4 Antworten
Myopie - Ursache Es gibt zwei Formen der Achsenmyopie, die Myopia simplex (Schulmyopie) und die Myopia maligna (progressiva). Die Myopia simplex beginnt im Alter von ca. 10 Jahren und schreitet ab ca. dem 20. Lebensjahr nicht mehr fort. Bei der "normalen" Myopie ist das Auge zu lang im Verhältnis zum Brechwert des Auges. Diese ist bei der einfachen Myopie ein anatomisches Problem, ausgelöst durch den Wachstum des Körpers. Wenn sich der Brechwert des Auges sehr schnell verändert, dann liegt ein anderes problem vor.
Die Myopia maligna (maligne oder exessive Myopie) schreitet dagegen unaufhaltsam fort, sie wird häufig rezessiv vererbt.
Die Ätiologie der Myopie ist noch immer unklar bzw. umstritten. Die familiäre Häufung lässt genetische Faktoren annehmen. Einige Chromosomenabschnitte sind lokalisiert worden, die Gene enthalten, die mit hoher Myopie korrelieren.
Auch ist noch immer nicht erklärbar, warum in den industrialisierten Nationen junge Menschen häufiger Myopie haben (Myopia simplex) als in den "Entwicklungsländern" bzw. weniger industriell entwickelten Ländern.
Wenn man ausgewachsen ist und sich die Myopiewerte stabilisiert haben, kann man hohe Myopien mit einer intraokularen Linse + Lasik korrigieren. Laser-Operationen sind grundsätzlich kritisch zu sehen bei hohen Fehlsichtigkeiten, es gibt Grenzen, wo dies nicht mehr gemacht wird von verantwortungsbewussten Augenärzten.
Die Sehschärfe, genauer der Visus, ist natürlich abhängig von den Refraktionswerten des Auges. Der Visus wird nicht verändert durch zu vieles Lesen in der Nähe bzw. durch Bildschirmarbeit. Wenn die Augen durch die Bildschirmarbeit brennen oder müde sind, subjektive und individuelle Empfindungen, auch asthenopische Beschwerden, hat dies andere Gründe. Dazu gehört schlechtes Klima im Raum, die Luft ist zu trocken und die Abgasproduktion durchs Rauchen. Ganz wichtig ist bei der Bildschirmarbeit die Blinzelhäufigkeit bzw. Frequenz. Es wird zu wenig geblinzelt und damit zu wenig Tränenflüssigkeit verteilt, das stört die Hornhaut und wegen der vielen Nerven in der Hornhaut reagiert sie empfindlich. Dies wurde nachgewiesen in einer Diplomarbeit an der Hochschule in Aalen.
In der Regel ist eine entstehende Kurzsichtigkeit genetisch bedingt und darauf hat PC oder TV keinen Einfluss. Dennoch gehen Studien davon aus, dass bei Kindern oder Jugendlichen ein negativer Einfluss durch häufige PC-Nutzung nicht auszuschließen ist. Daher würde ich versuchen die Arbeitszeit am PC möglichst gering zu halten und immer wieder den Blick zum Bildschirm durch zwischenzeitlichem Blick in die Ferne (Landschaft) abzuwechseln.
ich bin seit 4 jahren aktiver pc nutzer und meine sehkraft hat kein stück nachgelassen, 1,5 std am tag sind ja nicht sonderlich viel damit die sehkraft nachlässt muss man den pc schon weitaus intensiver nutzen. denk nur daran das der raum in dem du dich befindest gut beleuchtet sein muss während du am pc bist!
Wenn du den Bildschirm genauso hell wie seine Umgebung stellst, solltest du keine Augenprobleme bekommen. Oft blinzeln solltest du auch, das ist aber beim Buch lesen genauso schädlich ;)
Das Problem bei Kurzsichtigkeit ist nicht die Helligkeit, sondern der Zilliarmuskel, der sich bei zu wenig "Beschäftigung" (denn dein Bildschirm steht ja immer ziemlich genau im selben Abstand zu deinen Augen) zurückbilden kann, was dann zu Kurzsichtigkeit führen kann.