Schüchterne Blase bei Prüfungen?
Bin 15 Jahre männlich und habe eine schüchterne Blase. Und bei jeder Sache oder ausflug mache ich mit Gedanken wie und wo ich auf Klo gehe und wann. Ich kann das aber auch nicht abstellen. Weil das Problem ist wir haben am Montag die erste von drei Prüfungen und die Lehrer haben halt gesagt wenn wir aufs Klo gehen gehen wir alleine was schon mal gut ist nur vor dem Klo wartet ein Lehrer aber ich hab angst das mich das zu sehr Unterdruck setzt wenn da ein Lehrer wartet die Prüfung dauert halt auch über 3 Stunden normale Stunden. Irgendwer Tipps oder Ideen. Wer jetzt sagt ich soll mit den Lehrern reden weiß ich nicht. Meine Klassenlehrerin weiß es aber wahrscheinlich weiß sie nicht das es schon ein problem sein kann wenn die Lehrer davor warten. Und wenn ich den Lehrern jetzt sage ja ich brauche vlt länger habe ich Angst das die denken ich brauche die zeit um zu spicken und ich weiß nicht ob das von meiner Prüfungs zeit abgeht. Also ich hab an der schule mit dem pinkeln halt auch so schon probleme ich gehe zwar in die Kabinen aber man muss immer angst haben das dich dann jemand blöd anmacht oder drüber guckt. Ist halt ne Hauptschule was soll ich sagen alle asozial. Ich habe das auch meinen kumpels erzählt also das ich eine schüchterne Blase habe. Weil im internet stand man soll das seinen Freunden erzählen das die bescheid wissen warum man so lange braucht und das dann besser klappen soll war aber keine gute Idee die machen sich da eher drüber lustig und erzählen das rum nicht so cool. Ich habe galt jetzt noch die 19te Klasse von mir und dann bin ich eh weg von dieser Schule also noch ein 1jahr und 2 Monate. Ich mache halt gerde den Hauptschulabschluss und in der zehnten werkreal. Ja und wer mir jetzt sagt ich soll mir andere Freunde suchen das ist nicht so leicht wenn ich die jeden tag sehe egal nach der 10ten haben wir wahrscheinlich eh kein kontakt mehr. Aber kann mir jetzt wer sagen wie ich die situation besser machen kann sorry für meine Rechtschreibung.
3 Antworten
Der vorige Ministerpräsident hatte einen "nervösen Darm". Immer, wenn es zu Verhandlungen kam, hat er auf Schonkost umgestellt und trotz Nachtsitzungen nur stilles Wasser – kein Kaffee, kein Süßkram – getrunken. Er hat Vergleichbares als Führer eines Landes hingekriegt, also Kopf hoch, als Schüler schaffst Du das auch.
Tipps:
- Wenn nix da ist zum Ausscheiden, kann die Niere auch keinen Harn produzieren (und nur sehr wenig). Also: Zwei Stunden vorher nur noch wenig trinken.
- Dennoch darfst Du auch nicht "verdursten", also stilles Wasser oder Leitungswasser und kleinen Becher mitnehmen. Den Becher immer nur halb füllen und immer nur den Mund feucht machen.
- Vor der Prüfung "Tröpfchen drücken" gehen, also auch ohne Harndrang auf Toilette (in die Kabine) gehen und die letzten Tröpfchen raus drücken.
- Und dazu: Dem Prüfungslehrer ankündigen, dass Du ggf. auf Toilette musst, weil Du das bei Nervosität immer musst.
Hoffe, es hilft!
Besorg Dir so schlaue Windelhosen für die Prüfungen und gut ist.
Das funktioniert. Was denkst du was Inkontinente Schüler machen? Aber ich kann verstehen, dass die Antwort für dich erstmal dumm klingt.
Das Problem ist das bemerken meine kumpels zu 100 Prozent auch wenn man es nicht sieht
Dann rede mit den entsprechenden Lehrern, die Prüfungsaufsicht haben. Es sind ja ohnehin die die du sonst im Unterricht auch hast
Am besten heute noch. Am Montag vor der Prüfung ist zu knapp und da hast du andere Dinge im Kopf als deine Blase.
Wenn du während dem Unterricht zur Toilette gehst, dann sind da keine Spacken, die über oder unter die Kabine schauen. Die sitzen nämlich alle im Unterricht. Und wenn ein Lehrer vor der Tür steht, dann ist es ja noch sicherer.
Dem Lehrer ist es egal warum und wie lange du auf dem Topf sitzt ob angstpipi oder Durchfall. Muss halt.
Und je mehr du dich unter Druck setzt umso weniger läuft es. Sing während dem pinkeln ein Lied im Kopf (also nicht laut ;-)) das hilft sehr den Druck zu zerstreuen und den Kopf leichter zu machen.
Alles gute für deinen Quali
Ja wahrscheinlich spinnst ja