Schokolade mit 90 % Kakao gesund?
in Maßen versteht sich.
5 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
So enthält die Kakaobohne neben Magnesium und Kalzium auch wertvolle Pflanzenstoffe. Studien belegen: Kakao wirkt positiv auf das Immunsystem und den Gehirnstoffwechsel und kann die Merkfähigkeit und Konzentration steigern.
Quelle: AOK
Woher ich das weiß:Recherche
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Hier ist wichtig, anzumerken, dass hier von qualitativ hochwertiger Schokolade, nicht von Industrieschokolade gesprochen wird.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/hoermirzu/1568271344758_nmmslarge__0_0_1944_1944_af659c9481aa42089e25121053f47fdb.jpg?v=1568271345000)
Gesund oder nicht, ...
Je weniger Zucker, desto kleiner die Belastung dadurch. Naschzeug sollte man für sich minimieren; wenn man kann, kleine Mengen als "Betthupferl" als Belohnung zum Drüberstreuen.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Ja ist relativ gesund
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Ja in vernünftigen Mengen sicherlich
![](https://images.gutefrage.net/media/user/RubberDuck1972/1444745302_nmmslarge.jpg?v=1444745302000)
Koch dir mal eine heiße Schokolade. Also heiße Milch und 90%ige Schokolade und wenn nötig noch etwas Zucker. - Das ist lecker!
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)