Kakao stark entölt und roh kakao mit 1 gramm Zucker gesund oder ungesund für das Herz?

Kakao, besonders stark entölter und roher Kakao, kann in kleinen Mengen tatsächlich gesund für das Herz sein. Er enthält viele Antioxidantien, die gut für die Herzgesundheit sind und Entzündungen im Körper reduzieren können. Ein kleiner Löffel Kakao mit nur 1 Gramm Zucker ist also eine tolle Möglichkeit, etwas Süßes zu genießen, ohne dem Herzen zu schaden. Wichtig ist aber, es in Maßen zu genießen und auf zusätzlichen Zucker zu achten, da das auf Dauer ungesund werden kann.

Ich würde dir ungesüßten, nichtentölten Kakao empfehlen, dieser enthält Flavonoide, diese können sich positiv auf die Herz-Kreislauf Gesundheit ausüben.

Hier findest du alle Vorteile von Kakao aufgelistet: https://calou-kakao.de/pages/superfood-kakao

Und hier meinen Lieblingskakao: https://calou-kakao.de/collections/calou-s-kakao/Kakao

Nur auf Dauer

Jetzt so einmalig nicht schlimm, das geht noch fit

Gruß Gummikugel