Schmerzen im Knie nach Skifahren?
Ich war die letzten vier Tage Skifahrer mit meiner Klasse und hab mir am ersten Tag schon einmal das Knie verdreht und hatte bisschen schmerzen am zweiten Tag bin ich dann noch frei mal hingefallen und hab mit noch drei mal das Knie blöd verdreht. Meine Lehrer haben mich dann gezwungen noch zwei Tage den ganzen Tag Ski zu fahren obwohl ich denen öfter gesagt habe das ich schmerzen habe. Jetzt ist mein Knie leicht blau und tut eig überall aber vor allem an der Innenseite an der Kniescheibe weh und ich kann es nicht mehr ganz ausstrecke. Hat jemand ne Idee was das sein könnte ( ich geh auch zum Arzt hab aber erst in drei Tagen ein Termin bekommen) weil ich hab Angst das es etwas schlimmes ist und ich es jetzt noch schlimmer mache wenn ich weiter auftrete und so.
4 Antworten
Also in den ersten 24 h kühlen das hilft gegen Schmerzen und Scheellungen und Ruhe ist sehr wichtig. Hochlegen und Verbinden.
Meniskus Riss oder Anriss. Bin kein Arzt, aber das mit dem nicht mehr ganz ausstrecken können war bei meinem Sohn genau so.
Warte ab. Wenns nicht besser wird ab zum arzt.
Mir ist das auch passiert. Ich kann mich nicht erinnern, beim Arzt gewesen zu sein. Ich hatte jahrelang leichte Schmerzen beim Gehen.
Irgendwann war es dann verheilt.