Schlechtes Gewissen nach Süßigkeiten...
Hallo ihr:)
Ich weiß nicht, wo ich genau anfangen soll. Also ich bin 15 = mitten in der Pubertät. Und dementsprechend sieht mein Hautbild auch aus... Richtig, ich gehöre nicht zu den Glücklichen mit reiner Haut. Es ist nich so, dass ich schwere Akne hätte oder so. Also vergleichsweise würde ich sogar sagen, dass es wenn dann nur eine leichte Akne wäre. Ich habe es relativ gut im Griff mit den Produkten. Ein großer Punkt für mich war auch die Ernährungsumstellung. Ich habe viel im Internet gelesen, dass die Ernährung auch eine Rolle spielt. Seit ungefähr 2 - 3 Monaten ziehe ich das schon durch: wenig Milchprodukte, nur Wasser trinken, keine Süßigkeiten. Ich kann nicht sagen, ob es wirklich was bringt, da ich zur selben Zeit ein neues Pflegeprodukt gekauft habe & verwende. Mein Hautbild hat sich verbessert, aber ob das mit der Ernährung oder dem Produkt zusammenhängt - keine Ahnung. Jetzt haben wir Weihnachtszeit und da gibt es ja ziemlich viel zu Naschen. Das Problem ist, dass ich nach jedem Plätzchen oder Kuchenstück direkt ein schlechtes Gewissen habe und Angst habe, dass sich mein Hautbild wieder verschlechtert. Andererseits ist Naschen doch auch mal erlaubt. Aber dieses schlechte Gewissen ist echt schlimm. Wisst ihr, was ich meine? Habt ihr vielleicht irgendeinen Rat oder Tipp für mich? Gerade jetzt möchte ich nicht auf die ganzen Köstlichkeiten die alle backen verzichten. Aber meine Haut will dabei auch nicht aufs Spiel setzten...
Liebe Grüße & schonmal frohe Weihnachten:)
5 Antworten
Liebe Lightfighter1, ich verstehe dich sehr gut. Aber die beste Möglichkeit Pickel loszuwerden ist sie in Ruhe zu lassen und nich 100 verschiédene Cremes zu benutzen. Du musst nicht auf Weihnachtsleckereien verzichten. Ich weiß wovon ich rede, denn jedesmal wenn ich zu viel Schokolade esse kriege ich auch Pickel. Teil dir die Leckereien ein und schon ist dein schlechtes Gewissen weg. Ab und zu mal was Süßes schadet ja nicht. ;))) LG Holliday19
Deine Ernährungsumstellung hat bestimmt etwas damit zu tun, aber wenn du deine Haut gut pflegst, dann wird das bestimmt nicht viel schlimmer. Wenn du dich selbst unter Druck setzt und dir Stress machst, dann reagiert deine Haut auch darauf, denn Stress verschlechtert das Hautbild. Ich würde in Maßen versuchen Süßigkeiten zu essen und, wenn es rapide schlechter wird, dann musst du das wieder einstellen. Vielleicht liegt es ja auch an dem Produkt:)
ich bin zwar kein experte auf dem gebiet, aber ich könnte wetten dass die akne überhaupt jichts mit der ernährung zu tun hat.
zucker macht weder dick noch verusacht er pickel. es ist gut, dass du milch/produkte reduziert hast (besser ist sie komplett wegzulassen), dass hat deine pickel vertrieben nicht die produkte. merke: milch/produkte begünstigen u. a. brust-, unterleibs-, prostatakrebs und osteoporose, es gibt weitere "nettigkeiten"
das ist sehr gut, noch besser wäre auf alle tierprodukte zu verzichten, denn auch fett, cholesterin und tierproteine eine rolle bei der entwicklung mehreren krebsarten spielen
Hast du wirklich seit 2 - 3 Monaten keine Süßigkeiten mehr gegessen?? Dann kannst du dir ruhig mal eine kleine Ausnahme erlauben! ;)
Ich will kein Prostatakrebs :/
Was ein Glück ernähre ich mich seit meinem 7.ten Lebensjahr nicht mehr von Milchprodukten...