Schlechte Gewohnheit abgewöhnen?
Hey, ich möchte mir gerne das Fluchen abgewöhnen, also das ich nicht mehr so oft fluche. Hat jemand Tipps um das zu machen? Es muss auch nicht vollständig verschwinden, einfach einbisschen.
Danke schon im voraus :)
1 Antwort
Wer dauernd flucht, trägt irgendeine Wut in sich. Da würde helfen, die Wut regelmäßig abzureagieren. Zum Beispiel an einem punching ball (Boxsack) oder täglich joggen, ins Sportstudio gehen oder sonstwie auspowern.
Oder du fragst dich zuerst, woher kommt meine Wut / mein Frust? Bin ich wegen irgendwas frustriert oder einfach unbefriedigt? Oder nervt mich was (z.B. die Erwachsenen, die mich immer noch meinen erziehen zu müssen)?
Wer die Ursache seines Frusts oder seiner Wut weiß, kann was daran ändern, z.B. die Einstellung dazu oder sich mit der Situation erstmal abfinden, weil man gerade nichts dran ändern kann.
Gutes Gelingen 😅🙏
Stimmt, die fluchen auf alle, die hochdeutsch sprechen😆. Außerdem machen die zu wenig Sport😜. Ach, da fällt mir ein, poppen ist auch ein aggressions-lindernder Sport. Wer viel f**kt, flucht nicht, gell 😂?
Dann würden die Bayern ja nur Wut in sich tragen 😊