Schlaflose Nacht ist das schlimm?
Ich konnte leider nicht schlafen war jetzt eine Nacht wach hat dies Auswirkungen?ist das schädlich?
Oder geht 1 Nacht noch klar ??
5 Antworten
Also die einzige Auswirkungen ist, dass du dann später sehr müde sein wirst, aber da kannst du dann bestimmt wieder gut schlafen. Nein, das ist nicht schädlich und 1 Nacht geht klar.
Eine Nacht hat keine Schäden, bist halt nur schlapper den Tag und Abends umso müder
Eine Nacht ist Gar nicht schlimm! erst ab Drei Tagen wird es Kritisch. Zwei Tage wach solltest du auch vermeiden.
Hallo! Gesundheitlich ist das kein Problem. Aber bekommst Du deshalb z. B. am Arbeitsplatz Ärger weil Du gravierende Fehler machst kann es schon schlimm sein
Manche Berufe verbieten sich da sogar. Übermüdete Kranführer brauchen wir nicht.
Schönen Tag
Wenn es Montag war und du nicht schlafen konntest, liegt es bestimmt am langen Wachbleiben. Geh zumindest am Sonntag ein paar Stunden früher ins Bett.