schlafen licht an oder aus?
schläft ihr mit licht oder dunkel?
7 Antworten
Natürlich mit Licht aus.
Licht AN bringt keinen Erhohlsamen Schlaf.
Meistens mit ganz leichtem Licht, aber manchmal auch komplett dunkel.
Von
Experte
Skyangelforever
bestätigt
Durch Licht, gibt es ein Ungleichgewicht im Hirn.
Einfach gesagt "Licht? Wach werden. Noch nicht dunkel. Nicht schlafen"
Daher sollte man immer im Dunkeln oder sehr dimmen Licht schlafen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Med. Schule
Ich schlafe ohne Licht, wüsste nicht, wozu es gut sein sollte. So dunkel, dass ich nachts nicht zum Klo oder in die Küche finde, wird's hier in der Stadt ohnehin nie.
Chli schloofe im Helle.
In der Nacht Licht aus.
Beim Mittagsschlööfli stört mich die Sonne nicht.