Schlafe sehr viel und schwitze?

Hallo ich bin letzt woche 6 mal sehr früh aufgestanden für meine arbeit meist um 4:30 und bin auch nur so gegen 12-1 schlafen gegangen jedes mal was natürlich viel zu wenig ist. Jetzt schlaf ich diese woche unfassbar viel also gestern bin ich im Unterricht eingeschlafen 1h hab mich am Nachmittag auch nochmal schlafen gelegt und heute auch 3 h von 4 bis 7. ich schwitze dabei auch etwas also stehe deswegen nicht auf. Aber so bei mittagsschläfchen nach der schule schwitze ich immer enorm. Vielleicht liegt es an meiner winterdecke obwohl wir koch September haben und es teilweise boch 20 grad hat weil abgenommen hab ich nicht eher zugenommen ganz krass. Das schwitzen hatte ich nicht oft bisher kam erstes mal seit Dienstag nacht. Davon bin ich aber auch nicht aufgewacht in der nacht hab es nur nach dem aufstehen gemerkt. Meine frage kann es sein das mein körper jetzt noch die Müdigkeit verspürt also den schlaf der mir letzte woche gefehlt hat? Und ihn jetzt nachholt? Also ich bin gerade auch sehr krass in der pupertät aber ich glaube eher das dieser schlafmangel von letzter woche kommt.

Answer 1

[Haikyuu09356]

Hey <3

Ist doch klar das man wenn man nicht genug schlaf hat das der Körper ihn das nach einigerzeit spüren lässt. Daher glaube ich kommt die Übermüdung versuche früher ins Bett zu gehen dann geht es evt. wieder weg. Und zum Schwitzen auch das ist in Ordnung wenn man in der Pubertät ist kann das schon vorkommen aber das ist natürlich des wegen gibt es ja Deo. Das Essen kann daher Ruhen das du wegen dem Schlafmangel zu viel Energie verbrennt hast und deswegen heißunger attaken bekommst

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Comments

[Polso914]

Ah alles klar