Hallo Zusammmen,
ich habe eine Frage bezüglich meiner "Essgewohnheit". Ich habe schon immer sehr viele Salzbrezeln gegessen, vor allem Abends vor dem Fernseher oder Sonntags bei meiner Oma. In den letzten Jahren ist der "Konsum" jedoch deutlich gestiegen. Mittlerweile esse ich jeden Abend eine ganze Tüte Salzbrezeln.
Ansonsten ernähre ich mich ziemlich gesund und treibe regelmässig Sport und mache Yoga. So esse ich Abends zumeist Salat. Klar, häufig esse ich Morgens ein Nutella Brot, aber das bereitet mir nicht solche Sorgen wie mein Brezel Konsum.
Ist es schädlich so viele Brezeln zu essen? Hinsichtlich Kohlenhydrate, Salz etc? Was könnte schlimmstenfalls passieren??
Eine "Bonusfrage" hätte ich noch. Mein Verlobter isst jeden Abend eine Tafel Schokolade. Ist das "gesünder" oder "ungesünder"?
Vielen Dank für eure Hilfe, mein Bruder hat mir ins Gewissen geredet und langsam mache ich mir echt Sorgen.
