Salat mit schnitzelstreifen nährwerte?
Ich weiß, dass man das nicht genau sagen kann , aber kann jemand vielleicht ca die Nährwerte davon sagen
1 Antwort
Die Nährwerte für einen Salat mit Schnitzelstreifen hängen natürlich von den Zutaten ab, aber eine grobe Schätzung wäre: Pro Portion (ca. 300–400 g) etwa 400–600 kcal, je nachdem, wie viel Dressing und Schnitzel verwendet werden. Das Schnitzel (paniert und gebraten) bringt ca. 250–300 kcal mit, während der Salat selbst (ohne Dressing) kaum Kalorien hat. Ein cremiges Dressing kann zusätzlich 100–200 kcal beisteuern, während ein leichtes Essig-Öl-Dressing eher bei 50–100 kcal liegt. Insgesamt ist das Gericht proteinreich, hat aber auch einen gewissen Fettanteil durch das panierte Schnitzel und eventuell das Dressing.