Ruhepuls von 50 normal?
Hey ich bin Sportlerin , mache sowohl Ausdauer als auch kraftsport und schwimmen . Mein Ruhepuls ist immer bei 50 , ist das normal? (Bin 19 Jahre alt und weiblich). Ost das schon ein Sportler Puls?
2 Antworten
Ja, bei Sportlern, die viel Cardio machen, kann der Puls so niedrig liegen.
Ist wohl in Ordnung, bei Sportlern passt sich das Herz der geforderten Leistung an und wird größer. Dadurch wird der Puls in Ruhe niedriger.