Rückenschmerzen punktuell?

2 Antworten

Hallo juske,
es könnte natürlich sein, das es sich um eine Fehlhaltung
oder nächtlichen Dauerfehlhaltung handelt, was Dir die
Bandscheiben schon übel nehmen.
Ist es denn beim Skisport passiert oder in der Nacht ?

Helfen könnte Dir vielleicht, wenn du dich an ein Stange
hängst (müssen ja keine Klimmzüge sein) und die
Bandscheiben entlastest.
2 - 3x im Tage 1-2 Minuten ?
Solltest nach der Ursache suchen, WANN und bei
WELCHER Haltung das Problem entstanden ist ?

Vielleicht liegt dad Problem auch an verklebten Faszien
die du durch Dehnübungen lösen könntest.
Übungen findest du sicher einige in You Tube aber
vergleiche, es sollte schon ein guter Physiotherapeut sein
oder noch besser wenn du einen an deinem Urlausort
finden würdest.

Lass es dann Zuhause beim Doc abklären, möglichst
durch Überweisung von einem Facharzt.
Ich wünsch Dir noch einen schönen Urlaub und baldige
Besserung. opi ehrsam

Geh zu deinem Hausarzt so bald wie möglich,lass dir einen Überweisungsschein zum Rheumatologen geben ich Tippe auf eine Rheuma-Art.