Rückenschmerzen, auf der Arbeit weh getan, wie aufheilen?
Hallo zusammen,
gestern auf der Arbeit beim Pakete beladen (Amazon) habe Ich beim hochheben eines vorsortierten Versandtasche hochgehoben, welches bis zu 25 KG wiegen kann. Bekam erst ein Stich im Rückenbereich, Richtung Brustmitte und konnte erst nicht ordnungsgemäß ein sowie ausatmen. Bekam Ibu 600er aufgeschrieben. Merke wie weh mein Rücken immernoch tut. Bin für gestern sowie heute krankgeschrieben worden. Wäre ein Besuch morgen früh beim Orthopäden notwendig, es fühlt sich an als ob etwas zerspannt bzw. gebrochen ist, da Ich mal schiefe Wirbelsäule hatte, kann es eventuell wieder passiert sein durch falsch Bewegung oder falsche Aufhebung?
Mit freundlichen Grüßen
2 Antworten
Hallo Credibil,
das Problem Medikamente ist ja die setzen durch
Betäubung nur an den Symptomen an und nicht
an der Ursache. nach einer längeren Zeit wirken die
dann auch nicht mehr.
Am besten der Wirbelsäule Ruhe gönnen wenn
du tagsüber auch mal auf den Rücken zur Entspannung
legst.
Gut wäre wenn du Dich an eine Stange für 30-40 Sek.
hängen könntest, das würde die Bandscheiben entlasten.
Noch besser wären natürlich Klimmzüge, weil dabei
die entsprechenden Muskel stabilisiert werden.
Auch der nächtliche Rückenschlaf wäre sehr hilfreich.
Wünsch dir gute Besserung
opi ehrsam
Ja, so etwas kann je nach "Wirbelsäulenverlagerung" immer wieder mal passieren.