Rote Bete in welcher Form?
Hi, wegen Sport will ich mich gut ernähren. Ich wollte fragen, ob rote Bete in Einmachgläsern mit Wasser/Salz/Zucker/Branntweinessig etc. vom Laden in etwa so gesund ist wie roh.
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Britney1103/1583382389837_nmmslarge__0_257_720_719_fa2617fe35d4c7229def464e155acc43.jpg?v=1583382390000)
Wir nehmen immer frische rote Beete, schnippeln die ganz klein und in die Pfanne mit Zwiebeln.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Britney1103/1583382389837_nmmslarge__0_257_720_719_fa2617fe35d4c7229def464e155acc43.jpg?v=1583382390000)
Hier ein paar Rezepte:
https://www.chefkoch.de/rs/s0/rote+bete+schnelle/Rezepte.html
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Kerner/1624708333446_nmmslarge__0_0_657_657_1234505f17f62755fc2237a0d874e5c4.jpg?v=1624708334000)
Hallo,
"Rote Bete" Saft ist in vielen Lebensmitteln, als färbende Zutat dabei.
Also Frucht-Joghurt, Gummibrächen, Torten, Eiscreme, etc.
Musst nur genügend davon essen...
Hansi