Reiten - Oberkörper unruhig
Hi,
ich habe mich heute und gestern mal beim reiten gefilmt und mir ist aufgefallen: mein Oberkörper hat zu wenig Spannung sodass der ein wenig rumschlackert, auch meine Hände und Arme leiden darunter, weil sie etwas unruhig werden. Mir hat das noch nie jemand gesagt, ich nehme auch 1-2 Mal die Woche guten Unterricht und in einem Bewertungsbogen auf dem Turnier stand das auch nie, aber auf dem Video ist das deutlich zu sehen. Aufgrund des schlechten Wetters und der Feiertage habe ich die nächsten 2 Wochen voraussichtlich auch kein Unterricht, deswegen will ich mal versuchen das Problem alleine an zu gehen, um es möglichst schnell los zu werden. Vielleicht ist das auch ein neu entstandener Fehler aber irgendwie merke ich keinen Unterschied. Wenn ich versuche ihn anzuspannen werde ich steif und kann nicht mehr mitschwingen oder komme in den Liegesitz -.- Das bringt mich echt zum verzweifeln, ich weiß gar nicht wie ich den wieder ruhig kriegen soll, weil ich es halt weder spüre noch weiß wo genau ich anspannen muss, ohne komplett steif zu werden.
Kann mir irgendjemand sagen, wo genau ich anspannen muss? Gibt es spezielle Übungen dafür? Meine Mutter könnte mich auch an die Longe nehmen, ich muss aber selber wissen was für Übungen dagegen helfen...
Danke :)
4 Antworten
In der spanischen Hofreitschule darf man über ein Jahr lang keinen Zügel halten und übt nur den Sitz an der Lounge. Krass gell. Aber so wird es gemacht. Kannste auch gugln. Danach sitzt Du aber wie ne eins, garantiert. So nun kommt was alle hören wollen, der Sattel kann auch ein Problem sein. Er kann Dir helfen im Sitz oder eben auch nicht. Ferner empfehle ich Bodenarbeit. Du und nicht Pferd. Damenliegestütz, sit ups und wenn Du kannst etwas Geländelaufen über Stock und Stein. Das übt die Balance. Und vor dem reiten etwas stretching für Dich. Klingt blöd gell, aber es funktioniert. Verkrampft am Pferd ist gar nicht gut.
An meinem Sattel dürfte es nicht liegen, ich denke es liegt einfach an mir und meiner fehlenden Körperspannung, ansonsten danke für die Tipps.
Mir hat es auch sehr geholfen abwechselnd mal ohne Zügel und mal ohne Sattel alle Gangarten durch zugehen gerade vom stehen in trab und umgekehrt da man dort wie ich finde die spannung gut halten muss ansonsten, sollte ich auch schonmal reiten indem ich die Arme hinter meinem Rücken überkreuz genommen hab oder mir eine Gerte / ast hinter den rücken und zwischen den Ellenbogen gelegt hab
setze dich mal in den Sattel deines Pferdes. mach deine Augen zu und spüre deine Gesäßknochen...
Mein alter Reitlehrer (er war mein Liebling _) hat bei meiner Freundin zum Beispiel während der Stunde einfach eine Gerte zwischen den Ellenbogen, hinter dem Rücken, geklemmt. Das hat sie nicht lange durchgehalten. Dennoch die Gerte unterstützt die gerade Haltung, denn du musst diese ja festklemmen, damit sie dir nicht runter fällt
Viel Spaß beim Üben und viel Glück ;)
Ehrlich gesagt finde ich, dass man sich das anhand der Frage schlecht vorstellen kann oder versteht was du meinst, dadurch kann ich dir auch nicht helfen.. Hättest du vllt n Foto oder kannst du vllt iwie des Video posten oder so? :/