Reicht es wenn man nur Früchte isst anstatt Gemüse?
Bin kein Fan von Gemüse aber Früchte mag ich.
Reichen Früchte aus und kann man anstatt Gemüse und Früchte nur Früchte neben normaler Nahrung zu sich nehmen?
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Nein, da Früchte nicht alle Inhaltsstoffe enthalten wie Gemüse und viel Fruchtzucker haben. Du solltest mehr Gemüse als Früchte essen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin
Früchte haben zu viel Zucker
Früchte enthalten mehr Fruchtzucker wie Gemüse!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nein, das reicht nicht.