Quark oder Proteinpudding?
Was ist gesunder , besser?
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Quark wird einem Pudding gegenüber immer gesünder sein. Quark ist halt Quark - ein Naturprodukt - und in Pudding ist Zucker/Süßungsmittel, Verdickungsmittel und verschiedene Zusatzstoffe.
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Quark. Rein, pur, keine Zusatzstoffe oder Verdickungsmittel. Und preiswert.
Die Proteinpampen bringen nur dem Hersteller volle Kassen. Alles Marketintricks.
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In den Protein Puddings sind meisten Süßstoffe und Stabilisatoren enthalten, daher würde ich Quark als gesünder bezeichnen.
Nährwerte technisch nehmen sich beide nichts, sind gut vergleichbar.
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Das Naturprodukt! Also der Quark.