Qualitätsgesetz?

Kann mit jemand in eigenen Worten das Qualitätsgesetz oder das physiologische Gesetz erklären? in eigenen Worten vielleicht? :)

Answer 1

[Heaven]

Das Qualitätsgesetz ist das Prinzip der richtigen Belastungszusammensetzung.

Def.: Spezifische Reize bewirken spezifische Anpassungsreaktionen.

Also: Wenn du trainierst dann passt sich sein Körper den Anforderungen an. Wenn du zB am Reck turnst, bekommst du Schwielen an den Händen -> dein Körper (Hände) haben sich den Anforderungen (Reckturnen=Reiz) durch Schwielen (Anpassungsreaktion) angepasst.